2.6 An toàn để cài đặt
Get a dream body with our home workout plan in just 30 days!
In this app, we have compiled a selection of highly effective and proven exercises for gymnastic training at home, targeting all muscle groups. These exercises are combined into four comprehensive home training programs. The virtual home trainer will guide you through the workout, demonstrating and explaining how to perform each exercise correctly and effectively. This ensures that each home workout program will yield maximum results in a short amount of time. All programs offer varying levels of difficulty and you have the freedom to choose which workout to follow or even create your own program from a library of 46 different exercises. You can customize the duration, as well as the preparation and rest times. No equipment is required for these home workouts; just grab your phone and let your muscles do the work.
Application Features:
- 46 different exercises for stretching and strengthening the body, designed for various levels of complexity, to create an effective full-body workout.
- Each exercise includes detailed video, audio, and text instructions, providing a comprehensive home workout guide.
- 4 home training programs that progressively target all muscle groups, improve endurance, and increase flexibility, making it perfect for full-body gymnastics training.
- We have developed a special motivation system that monitors your progress and encourages you to achieve more in your home training.
- A measurements system will help you track changes in your body parameters. Take on the 30-day home workout challenge and witness remarkable transformations!
- The notifications system ensures you never miss a home workout session.
This application is suitable for individuals of all age groups, both men and women, who value their time. Home training allows you to dedicate regular time to sports and physical activity, even if you have limited availability. The home workouts app can also serve as an excellent warm-up and complement to your existing fitness routine, targeting all muscle groups. Give the first home workout a try, record your results, and get ready to engage all of your muscles! By the way, on average, a home workout program takes only 15-20 minutes per day, so instead of surfing the web or watching TV, simply start the home exercises program and embrace a healthier and more active lifestyle each day.
Good luck!
Tổng quan
Home workouts & Gymnastics là một Freeware phần mềm trong danh mục Gia đình & Sở thích được phát triển bởi mEL Studio.
Phiên bản mới nhất của Home workouts & Gymnastics là 2.6, phát hành vào ngày 04/02/2024. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 04/02/2024.
Home workouts & Gymnastics đã chạy trên hệ điều hành sau: Android.
Người sử dụng của Home workouts & Gymnastics đánh giá xếp hạng 5 trong số 5 sao.
Sản phẩm liên quan
Find What Feels Good Yoga
Begin, grow, or deepen your yoga and meditation practice with Find What Feels Good. With over 900 videos for all levels, Find What Feels Good provides a comprehensive resource for individuals seeking to enhance their well-being.Flexibility & Stretching App
The Stretching App by Fitness Coach offers daily stretching routines suitable for all levels of experience, ranging from beginners to advanced. It requires no equipment, coach, or previous workout experience.Pilates workout & exercises
Pilates workout routines are highly effective exercises that target all muscle groups in the body. They promote muscle flexibility, joint flexibility, correct posture, and contribute to back and spine health.Cập nhật mới nhất
Zotero 7.0.14
Zotero is a free open-source reference management tool developed to help researchers and students manage their citations and sources.PDF Logo Remover 1.6
PDF Logo Remover by SoftOrbits: An In-Depth Review PDF Logo Remover by SoftOrbits is a handy software application designed to remove unwanted logos, watermarks, stamps, and other images from PDF documents.PureVPN 13.6.0.5
PureVPN duy trì hơn 400 máy chủ tại 74 + quốc gia. Nó cung cấp hơn 60.000 IP để truy cập vào tất cả các nội dung bị hạn chế với đầy đủ ẩn danh và bảo mật. Các tính năng phần mềm VPN của Windows bao gồm:1.CalcTape 6.0.8.1
CalcTape by SFR Software GmbH: An Efficient Calculation Tool CalcTape, developed by SFR Software GmbH, is a powerful calculation software designed to simplify complex mathematical tasks for both personal and professional use.4k YouTube to MP3 5.7.5.171
4k YouTube to MP3 by 4kdownload.com 4k YouTube to MP3 by 4kdownload.com is a user-friendly software designed to help you easily convert YouTube videos into high-quality MP3 audio files.EditPad Lite 8.5.3
EditPad Lite là một trình soạn thảo văn bản thuận tiện, được thiết kế cẩn thận và thay thế Notepad. Nó có tất cả các tính năng một trình soạn thảo văn bản vững chắc nhu cầu mà không có sưng lên bất kỳ.Bạn có thể mở nhiều tập tin tại một …với phần mềm UpdateStar miễn phí.
Tin mới nhất
Đánh giá mới nhất
![]() |
User Experience Improvement Program Service
Nâng cao trải nghiệm người dùng của bạn với dịch vụ chương trình cải tiến của Acer |
![]() |
Microsoft SQL Server Compact x64 ENU
SQL Server Compact hiệu quả cho hệ thống x64 |
![]() |
App Explorer
Khám phá thế giới ứng dụng với App Explorer của SweetLabs. |
![]() |
HP System Event Utility
HP System Event Utility: Hợp lý hóa việc quản lý sự kiện hệ thống |
![]() |
utools
Tăng năng suất của bạn với uTools! |
![]() |
Canon G2000 series MP Drivers
Trình điều khiển máy in hiệu quả cho Canon G2000 Series |
![]() |
UpdateStar Premium Edition
Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition! |
![]() |
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package! |
![]() |
Microsoft Edge
Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web |
![]() |
Google Chrome
Trình duyệt web nhanh và linh hoạt |
![]() |
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++ |
![]() |
Microsoft Update Health Tools
Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật! |